Masajes en Embarazadas
Los masajes durante la época de gestación ayudan a la embarazada a liberar la tensión acumulada en los músculos, principalmente cervicales y lumbares debido al aumento de peso, favorecen la circulación, disminuyen la retención de líquidos, elimina el cansancio debido al gran aumento de energía que proporcionan además de tener un efecto beneficioso sobre el estado anímico de la gestante y por tanto de su bebé.
El masaje en embarazadas se realizará siempre que sea posible con la mujer colocada de costado. Se centrará en la espalda para eliminar la tensión, las piernas para activar la circulación y aliviar problemas musculares y los pies donde se dará un masaje suave. En la zona del pecho y barriga, se masajeara suavemente con aceites naturales que evitan la aparición de estrias.
Como ya es sabido por todos las gestantes pasan por tres fases. Durante el primer trimestre, debido al intenso cambio hormonal y físico que sufren no está recomendado el masaje, pero durante el segundo y tercer trimestre son altamente beneficiosos. Aun así se recomienda la previa aprobación de un médico.